Öffentliche Leseprobe · Modul 1 · Lektion 1
Körper, Körperbild und Selbstwert unterscheiden
Ein kurzer Originalauszug aus der Masterclass „Körperbild und Selbstakzeptanz“. Mein Körper ist kein Vorher-Bild.
Lernziel
- Du kannst Körper, Körperbild und Selbstwert auseinanderhalten; eine konkrete Beobachtung von einem umfassenden Selbsturteil unterscheiden; und benennen, auf welcher Ebene ein nächster Schritt ansetzen könnte.
Vielleicht kennst du einen Morgen, an dem ein Kleidungsstück plötzlich über deine Tagesform abstimmt. Es sitzt anders als erwartet. Aus „Diese Hose drückt“ wird „Ich habe mich nicht im Griff“. Zwischen diesen beiden Sätzen liegt ein erheblicher Sprung: Der erste beschreibt eine Erfahrung mit einem Kleidungsstück. Der zweite fällt ein Urteil über einen ganzen Menschen. Die Hose hat erstaunlich viele Zuständigkeiten erhalten.
Freiwilliger Wissenscheck
Zum Nachdenken, ohne Note. Du kannst die Fragen beliebig oft wiederholen. Dies ist kein Diagnosetest.
Hier endet die Leseprobe
Die Masterclass umfasst acht Module, 36 Lektionen, 24 Arbeitsblätter und acht Transferwerkstätten im Kursskript.
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