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Grundlagenkurs · Ganzheitlichkeit und Spiritualität

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Ayurveda - Grundlagen

Traditionen verstehen. Begriffe einordnen. Bewusst entscheiden.

Für wen? Für Frauen, die ayurvedische Traditionen und Begriffe kennenlernen und in ihren Aussagegrenzen verstehen möchten.

  • Du kannst Ayurveda als Wissenstradition einordnen und von einem einzelnen Wellnessangebot unterscheiden.
  • Du kannst die fünf traditionellen Elemente benennen und Qualitätssprache von naturwissenschaftlicher Messung unterscheiden.
  • Du kannst die traditionelle Einteilung des Geschmacks benennen und als Lernmodell verwenden.

Textbasiertes Selbstlernen · 6 Module · 24 Lektionen. 121 Seiten PDF-Begleitmaterial beim Einzelkauf.

39,00 €

Kurs für 39,00 € kaufen

Im Komplett-Abo enthalten · 29,90 €/Monat. Leistungen und aktuelle Buchbarkeit ↗

Abstrakte Linien und Formen zum Thema AyurvedaLAURETTA STONE AKADEMIE

Für wen ist der Kurs?

Ayurvedische Traditionen kennenlernen und traditionelle Modelle, persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Belege unterscheiden. Ein textbasierter Grundlagenkurs für Frauen mit freiwilligen Reflexionen und Raum für dein eigenes Tempo.

Für dich selbst

Für Frauen, die ayurvedische Traditionen und Begriffe kennenlernen und in ihren Aussagegrenzen verstehen möchten.

Die Akademie richtet sich vorwiegend an Frauen; die Buchung ist nicht an ein Geschlecht gebunden.

Voraussetzungen und Lernaufwand

Keine formale Vorbildung erforderlich. Alle Übungen sind freiwillig und können mit fiktiven Alltagssituationen bearbeitet werden.

Format
Grundlagenkurs
Umfang
6 Module · 24 Lektionen
Materialumfang
121 PDF-Seiten
Lesen
etwa 1–2 Stunden
Freiwillige Übungen
etwa 0 Minuten je nach Auswahl und Tempo
Lernform
Textbasiertes Selbstlernen

Die Stunden sind gerundete Orientierungswerte. Lesen und Übungen sind getrennt angegeben. Du wählst dein Tempo; Aufgaben sind freiwillig.

Was du lernen kannst

  • Du kannst Ayurveda als Wissenstradition einordnen und von einem einzelnen Wellnessangebot unterscheiden.
  • Du kannst die fünf traditionellen Elemente benennen und Qualitätssprache von naturwissenschaftlicher Messung unterscheiden.
  • Du kannst die traditionelle Einteilung des Geschmacks benennen und als Lernmodell verwenden.
  • Du kannst das traditionelle Konzept der Tagesroutine beschreiben und eine kleine freiwillige Alltagshilfe entwerfen.
  • Du kannst die Reichweite eines konkreten Studienergebnisses erklären und überzogene Schlussfolgerungen erkennen.
  • Du kannst eine Alltagserfahrung knapp beschreiben und eine Deutung als Deutung kenntlich machen.

6 Module · 24 Lektionen

Inhalte und Lernweg

Sechs Module zu Ayurveda im historischen Kontext, traditionellen Begriffen, Ernährung, Alltagsrhythmen, Forschung und verantwortlicher Übertragung.

Modul 1 · Ayurveda in seinem Kontext
  1. Was Ayurveda bedeutet
  2. Texte, Überlieferung und Wandel
  3. Tradition, Erfahrung und Forschung
  4. Den ganzen Menschen sehen
Modul 2 · Die Sprache des Ayurveda
  1. Fünf Elemente und ihre Qualitäten
  2. Vata, Pitta und Kapha verstehen
  3. Prakriti und Vikriti auseinanderhalten
  4. Agni, Ama und das Bild der Verarbeitung
Modul 3 · Essen mit Aufmerksamkeit und Augenmaß
  1. Ahara und die sechs Geschmacksrichtungen
  2. Warm, kalt, leicht und schwer
  3. Eine Mahlzeit, die in dein Leben passt
  4. Gewürz, Lebensmittel oder Präparat?
Modul 4 · Rhythmen, Ruhe und Alltag
  1. Dinacharya: dem Tag eine Form geben
  2. Ritucharya: Jahreszeiten im Kontext
  3. Nidra: Schlaf und Erholung ernst nehmen
  4. Aufmerksamkeit ohne Leistungsdruck
Modul 5 · Behauptungen, Forschung und Sicherheit
  1. Eine Studie genau lesen
  2. Natürlich heißt nicht automatisch sicher
  3. Panchakarma, Anwendungen und Detox
  4. Angebote und Gesundheitsversprechen prüfen
Modul 6 · Respektvoll und verantwortlich übertragen
  1. Beobachten, ohne sich zu diagnostizieren
  2. Kulturelle Herkunft respektvoll behandeln
  3. Im Gespräch die eigene Rolle kennen
  4. Dein begründeter nächster Schritt
Vertiefende Einordnung und Anwendung

Zwei Bände für deinen Lernweg

75 Seiten Kursskript und 46 Seiten Arbeitsbuch: insgesamt 121 Seiten.

18 Arbeitsblätter, sechs fiktive Fallwerkstätten und vier freiwillige Transferwochen. Die Transferwochen sind keine Mindestlaufzeit.

48 freiwillige Wissensfragen mit jeweils drei Antworten und erläuternder Rückmeldung. Keine Benotung und keine Mindestpunktzahl.

86 ausfüllbare Textfelder im Arbeitsbuch. Die beiden Original-PDFs bleiben unverändert.

So lernst du – deine Materialien

Du liest gegliederte Onlinelektionen mit Beispielen, Tabellen und Reflexionsaufgaben. 48 freiwillige Wissensfragen geben direkte automatische Rückmeldung: unbenotet, wiederholbar und ohne Mindestpunktzahl.

  • 75 Seiten Kursskript
  • 46 Seiten Arbeitsbuch · 18 Arbeitsblätter
  • 6 fiktive Fallwerkstätten
  • 24 fachliche Vertiefungen

Sechs fiktive Fallwerkstätten mit Entscheidungspausen, neuen Informationen und begründeten Einordnungen.

Schriftgröße, Lesemodus und Lesezeichen helfen beim Lernen. Dein Lernfortschritt liegt im Konto, eigene Notizen und Arbeitsblatteingaben bleiben im Browser. Exportiert werden nur deine eigenen Texte. Keine verpflichtenden Videos, Audios oder Termine; keine persönliche Korrektur oder Einzelbetreuung.

Eine Original-Leseprobe kennenlernen ↗

Teilnahmebescheinigung

Teilnahmebescheinigung – Ayurveda – Grundlagen

Nach 24 als bearbeitet markierten Lektionen steht die Teilnahmebescheinigung im Konto bereit. Wissenschecks, Arbeitsblätter, Fallreflexionen und Transferwochen sind freiwillig und unbenotet.

Die Bescheinigung dokumentiert die beschriebenen Bearbeitungsbedingungen. Sie ist kein staatlicher oder akademischer Abschluss, keine externe Zertifizierung und kein Nachweis praktisch geprüfter Berufskompetenz.

Was der Nachweis für diesen Kurs bedeutet

Institutsinterner Teilnahmenachweis. Keine Coach-Qualifikation, staatliche Anerkennung, Berufsberechtigung oder Therapieausbildung.

Preis und Zugang

Einzelkauf

39,00 €

Einmaliger Kauf, dauerhafter Kurszugang im Konto. Die oben genannten Original-PDFs gehören als geschützte Downloads dazu. Kein Abo erforderlich.

Diesen Kurs einzeln kaufen

Lauretta Stone Komplett

29,90 € monatlich. Alle veröffentlichten regulären Katalogkurse sind ab bestätigtem Zahlungsbeginn enthalten, ohne Wartezeit.

Onlinelektionen, vorhandene Übungen und Wissensfragen. Einzelne Arbeitsblätter nur, soweit separat bereitgestellt. Keine vollständigen PDF-Begleitbände. Zugang während des bezahlten Zeitraums; ein Einzelkauf hat Vorrang.

Leistungen und aktuelle Buchbarkeit ansehen ↗

Fachliche Grenzen und wichtige Bedingungen

Keine individuelle Diagnose, Dosha-Typenzuordnung oder medizinische Behandlung. Keine Einnahmepläne und keine medizinische oder therapeutische Qualifikation.

Dieses Angebot vermittelt Wissen und Reflexionsmöglichkeiten. Es ersetzt keine staatlich geregelte Berufsausbildung und verleiht keine medizinischen, diagnostischen oder psychotherapeutischen Befugnisse.

Spirituelle und kulturelle Deutungsmodelle werden als solche gekennzeichnet. Sie werden nicht pauschal als wissenschaftlich bestätigt dargestellt. Keine Krankheitsdiagnosen oder Heilungsversprechen und kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Der geplante Rahmen ist rechtlich zulässige Wissensvermittlung und fachlich geprüfte sichere Selbstanwendung. Konkrete Anwendungen, Evidenzangaben, Risiken und Gegenanzeigen sind vor Veröffentlichung noch zu prüfen. Keine Befugnis zur Behandlung anderer Menschen.

Autorin und redaktionelle Verantwortung

Laura Krasniqi · Lauretta Stone Akademie

Kursfassung: 1.1 · Dokumentierter Inhaltsstand: 2026-10-14.

Sprachlich überarbeitet am 16.10.2026. Externe fachliche Prüfung: nicht dokumentiert.

Mehr über Laura und die Entstehung der Akademie ↗

Weitere Fragen zu diesem Kurs

Wie lerne ich?

Textbasiert und im eigenen Tempo. Die Wissenschecks sind freiwillig, unbenotet und beliebig wiederholbar.

Was umfasst der Einzelkauf?

Für 39 € erhältst du dauerhaften Kurszugang und die beiden geschützten Original-PDFs.

Ist Lauretta Stone Komplett buchbar?

Lauretta Stone Komplett ist für 29,90 € monatlich vorbereitet. Alle veröffentlichten regulären Katalogkurse sind ab bestätigtem Zahlungsbeginn ohne Wartezeit enthalten. Die aktuelle Buchbarkeit steht auf der Mitgliedschaftsseite. Vollständige PDF-Begleitbände gehören zum Einzelkauf.

Wann erhalte ich die Teilnahmebescheinigung?

Nach 24 als bearbeitet markierten Lektionen steht die Teilnahmebescheinigung im Konto bereit. Wissenschecks, Arbeitsblätter, Fallreflexionen und Transferwochen sind freiwillig und unbenotet.

Muss ich persönliche Erfahrungen offenlegen?

Nein. Du kannst fiktive Situationen verwenden. Eigene Online-Eingaben werden nur in deinem Browser gespeichert.

Sind die vier Transferwochen verpflichtend?

Nein. Sie sind eine freiwillige Lernstruktur, keine Mindestlaufzeit und kein Versprechen einer Veränderung innerhalb von vier Wochen.

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